乳腺纤维瘤病是乳腺组织中较常见的良性肿瘤，主要由纤维组织和腺体组织异常增生形成。该病多见于青年女性，通常表现为边界清晰、活动性良好的肿块，恶变概率较低。
乳腺纤维瘤病的发生可能与体内激素水平波动有关，尤其是雌激素分泌异常。部分患者存在家族遗传倾向或乳腺组织对激素敏感性增高的现象。典型症状为单侧或双侧乳房出现圆形或椭圆形肿块，质地韧实，表面光滑且可推动，多数无疼痛感，少数可能在月经前伴随胀痛。临床诊断主要依靠触诊结合乳腺超声检查，必要时可通过钼靶X线或穿刺活检明确性质。对于体积较小且生长缓慢的纤维瘤，通常建议定期观察；若肿块增大明显或影响外观，则需考虑手术切除。
建议育龄期女性每月进行乳房自检，每年至少接受一次乳腺专科检查。日常生活中应保持规律作息，避免高脂肪饮食，合理控制体重。注意减少含雌激素类保健品的使用，穿着合适的内衣以减少乳房压迫。若发现肿块突然增大、质地变硬或出现皮肤凹陷等异常表现，应及时就诊明确病情变化。