动脉硬化指数偏高时，通常可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、控制危险因素以及手术治疗等方式改善。具体治疗方案需结合个人病情严重程度及伴随症状，在医生指导下制定。
1、调整饮食
日常需减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏等，可适量增加富含膳食纤维的蔬菜、全谷物（如燕麦）。同时需控制盐分摄入，每日食盐量建议不超过5克，有助于降低血压和血管负担。
2、适度运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可改善血液循环。运动时需注意循序渐进，避免剧烈运动引发不适，老年患者可选择太极拳等低强度活动。
3、药物治疗
若合并高脂血症，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂；存在血栓风险时，医生可能开具阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片抗血小板聚集；血压控制不佳者可配合硝苯地平控释片等降压药。
4、控制危险因素
长期吸烟者需戒烟，糖尿病患者需通过二甲双胍、胰岛素等药物控制血糖。建议定期监测血压、血糖及血脂水平，肥胖者需将体重指数（BMI）控制在24以下。
5、手术治疗
对于动脉严重狭窄（如颈动脉狭窄超过70%）或闭塞患者，可能需进行血管成形术、支架植入术或冠状动脉旁路移植术等介入治疗，术后需配合抗凝药物预防再狭窄。
日常需保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。建议每3-6个月复查血脂、颈动脉超声等指标，若出现胸痛、肢体麻木等异常症状应及时就诊。药物治疗期间不可自行增减药量，特别是抗凝药物使用期间需注意出血风险，出现牙龈出血或皮下瘀斑等情况需立即就医。