拉肚子时是否可以吃鸡蛋需要根据具体情况判断。若处于腹泻急性期或伴随呕吐、腹痛等症状，通常建议暂时避免食用鸡蛋；若腹泻症状较轻或处于恢复期，可少量尝试。
急性腹泻期间，胃肠消化功能较弱，鸡蛋中的蛋白质可能加重肠道负担。尤其是煎蛋、炒蛋等油腻烹饪方式，可能刺激肠道黏膜，导致腹胀或腹痛加重。当腹泻伴随感染性发热时，身体处于高代谢状态，消化吸收能力下降，此时摄入高蛋白食物可能影响恢复。
病情缓解期可尝试少量水煮蛋或蛋花汤。鸡蛋含有优质蛋白质和必需氨基酸，有助于修复受损的肠黏膜。建议从1/4个鸡蛋开始，观察排便情况无异常后再逐渐增量。烹饪时应彻底加热至全熟，避免溏心蛋可能存在的微生物污染风险。
腹泻期间建议选择低脂、低渣的饮食，如米汤、面条等。若持续腹泻超过3天或出现脱水症状，应及时就医进行大便常规等检查。正在服用止泻药物者，用药与饮食的时间间隔需遵医嘱，避免影响药效。