妊娠反应的开始和结束时间因人而异，通常出现在孕6周左右，多数孕妇在孕12周后逐渐缓解。部分孕妇可能持续至孕16-20周，极少数可能伴随整个孕期。
1、开始时间
妊娠反应多与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常在末次月经后6周左右出现。最早可能在孕4周出现轻微乏力、乳房胀痛，孕6周后逐渐出现恶心、呕吐、食欲改变等症状。胚胎着床后激素波动是主要诱因，孕吐多集中在晨起或空腹时。
2、结束时间
约75%的孕妇在孕12-14周后激素水平趋于稳定，妊娠反应随之减轻。孕16周后胎盘功能完善，替代卵巢维持激素分泌，呕吐频率明显降低。但约10%的孕妇可能持续至孕20周，双胎妊娠或体质敏感者可能延长至孕晚期。
若出现严重呕吐伴体重下降超过5%、尿酮体阳性等妊娠剧吐症状，或孕中晚期突发呕吐伴腹痛，应及时就诊排查葡萄胎、急性脂肪性肝病等病理情况。建议少食多餐，避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物缓解胃酸刺激，必要时在医生指导下补充维生素B6。