成年人的血液总量通常为体重的7%-8%，具体数值因人而异。例如体重60公斤的成年人，血液总量约为4200-4800毫升。实际总血量会受到个体差异、健康状况等因素影响。
血液总量与体重直接相关，体重越大的人总血量通常越多。此外，性别也会导致差异，男性体内肌肉含量较高，血容量通常比女性多5%-10%。健康状况如脱水、贫血或慢性疾病可能导致血容量异常，急性失血或水肿等情况也会暂时改变血容量数值。
若因疾病出现头晕、乏力等血容量异常相关症状，建议及时就医检查。健康人群可通过定期体检了解自身血常规指标，避免剧烈运动后大量脱水，保持均衡饮食和良好作息习惯有助于维持正常血容量。