生理盐水敷脸一般具有清洁皮肤、补水保湿、减轻炎症、缓解过敏反应以及促进皮肤修复等功效和作用。其成分接近人体体液，温和不刺激，适合多种肤质使用。
1、清洁皮肤
生理盐水属于等渗溶液，能够温和清除皮肤表面的油脂、污垢及残留化妆品。使用时可通过浸润棉片轻轻擦拭，帮助疏通毛孔，减少黑头或粉刺的形成，且不会破坏皮肤屏障。
2、补水保湿
生理盐水含有0.9%的氯化钠，可为皮肤表层补充水分，缓解干燥脱屑。其渗透压与细胞液相近，水分更易被角质层吸收，适合在晒后或敏感时期临时保湿。
3、减轻炎症
生理盐水湿敷能降低皮肤表面温度，抑制细菌繁殖，缓解因痤疮、毛囊炎等原因引起的局部红肿。同时可稀释炎性分泌物，加速创面收敛，但无法替代药物治疗。
4、缓解过敏反应
对于蚊虫叮咬、接触性皮炎导致的瘙痒或红肿，冷敷生理盐水可通过收缩血管减轻组织液渗出，暂时缓解不适感。但严重过敏需配合抗组胺药物。
5、促进皮肤修复
湿敷形成的湿润环境有利于表皮细胞迁移，加速浅表擦伤或医美术后微小创口的愈合。需注意单次使用不超过10分钟，避免过度软化角质。
使用时建议选择无菌配置的生理盐水，开封后24小时内用完。若皮肤存在溃烂、渗液或持续红肿热痛，应及时就医，避免自行处理延误病情。日常护肤后需涂抹保湿霜锁住水分。