伸筋草作为一味中药材，通常具有舒筋活络、祛风除湿、活血化瘀等功效，对于特定原因引起的肌肉酸痛可能有一定缓解作用。其功效主要通过调节局部血液循环和改善肌肉状态实现。
1、舒筋活络
伸筋草在中医理论中能缓解筋脉拘挛，特别适合运动后乳酸堆积或慢性劳损引发的肌肉僵硬。其活性成分可作用于肌肉组织，帮助恢复肌纤维弹性，但需配合适当休息才能发挥效果。
2、祛风除湿
对于风寒湿邪侵袭导致的肌肉关节酸痛，该药材可通过驱散体表湿气改善症状。此类情况常见于潮湿环境工作者或抵抗力较弱人群，使用时多配伍其他祛湿药材增强疗效。
3、活血化瘀
通过促进局部微循环，加速代谢废物排出，对跌打损伤或久坐引起的血行不畅型肌肉痛有改善作用。临床常将本品与红花、川芎等活血药材配伍使用。
需要注意的是，肌肉酸痛若伴随肿胀发热或持续超过一周，可能存在肌腱损伤或炎症性疾病。孕妇及凝血功能异常者应禁用此类活血药物。建议在使用前咨询中医师，根据体质辨证配伍用药，避免单独长期使用。