黑芝麻丸作为传统滋补食品，一般具有补益肝肾、润燥通便、养血乌发、滋阴润肤以及增强体质等功效和作用。其药食同源的特点使其在中医养生领域应用广泛，但需注意适量食用。
1、补益肝肾
黑芝麻丸中的黑芝麻归肝、肾经，中医认为其能滋补肾精，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肝肾同源，精血互生，长期肾精亏虚者适量食用可辅助调理。
2、润燥通便
黑芝麻富含油脂质润，能润滑肠道。对于阴虚肠燥引起的便秘，如大便干结如羊屎、排便困难等情况，适当食用可缓解燥结，促进肠道蠕动。
3、养血乌发
中医认为发为血之余，黑芝麻含铁元素及黑色素，能改善血虚导致的须发早白。对于压力大、熬夜等原因引起的脱发、白发增多，配合何首乌等药材可增强疗效。
4、滋阴润肤
黑芝麻中的维生素E和亚油酸能濡养肌肤，缓解皮肤干燥起屑。秋季燥邪当令时食用，可减轻因肺阴不足导致的皮肤瘙痒、皲裂等问题。
5、增强体质
含有钙、磷、镁等多种矿物质，能补充人体所需营养。病后体虚者适量食用，配合黄芪、山药等补气食材，可帮助恢复元气，提高抗病能力。
食用黑芝麻丸需控制每日摄入量，通常建议不超过15克。湿热体质、慢性腹泻患者及肥胖人群慎用。若出现上火症状或消化不良，应暂停食用并咨询中医师。购买时选择正规厂家产品，避免含糖量过高影响健康。