松花粉作为传统中药材，一般具有润肺止咳、健脾益气、祛风止血、增强免疫以及抗氧化等功效和作用。其应用需结合个人体质，在医生指导下合理使用。
1、润肺止咳
松花粉性温味甘，归肺经，中医认为其能滋养肺阴、缓解燥咳。对于肺燥引起的干咳、咽喉干燥等症状，适量使用可能起到辅助调理效果，常与蜂蜜等配伍使用。
2、健脾益气
该药材含有蛋白质、氨基酸等营养成分，中医理论认为其能补中益气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等问题，可通过调节消化酶活性促进营养吸收。
3、祛风止血
松花粉具有收涩特性，在中医外治法中常用于外伤出血的止血处理。其含有的黄酮类物质可能促进血小板聚集，加速创面愈合，但严重出血仍需及时就医。
4、增强免疫
现代研究显示松花粉中含有多糖、维生素E等成分，能激活巨噬细胞功能，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体非特异性免疫能力，但需长期适量摄入才有效果。
5、抗氧化
松花粉中的超氧化物歧化酶和维生素C等成分能清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验表明其提取物可降低丙二醛水平，延缓细胞老化过程。
松花粉虽具多种功效，但存在过敏风险，建议初次使用者先进行过敏测试。正在服用抗凝药物或免疫抑制剂者应谨慎使用，使用过程中出现皮疹、呼吸困难等异常反应需立即停用并就医。储存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失。