痛经和分娩时的开指是两个不同的概念，不能直接进行类比。痛经是月经期间出现的下腹部疼痛，而开指是指分娩过程中宫颈口扩张的程度，两者在发生机制和临床意义上没有可比性。
痛经的疼痛主要与子宫收缩、前列腺素分泌增加等因素有关，表现为下腹痉挛性疼痛，可能伴随腰酸、乏力等症状。分娩开指则是宫颈逐渐扩张至10厘米左右的过程，为胎儿娩出做准备，其疼痛源于宫缩和宫颈扩张。由于两种疼痛的产生机制、持续时间和身体反应不同，医学上不存在将痛经程度与开指阶段对应的评估标准。
若痛经症状较轻，可通过热敷、服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等止痛药缓解。若疼痛进行性加重或伴随月经量异常，需警惕子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病，应及时进行妇科超声检查。日常生活中建议保持腹部保暖，避免经期剧烈运动，规律作息有助于减轻不适。