太阳穴填充的方法主要包括玻尿酸填充、自体脂肪填充、胶原蛋白填充、假体填充以及手术矫正等方式，需根据个人情况选择合适方案。具体操作需由专业医生评估后实施，以达到自然且安全的美容效果。
1、玻尿酸填充
玻尿酸是常用的填充材料，主要成分为交联透明质酸，通过注射方式将凝胶状物质填充至太阳穴凹陷部位，可快速改善轮廓。此方法创伤小、恢复快，效果维持约6-12个月，需定期补打。适合希望短期内见效且不愿接受手术的人群。
2、自体脂肪填充
从腹部或大腿等部位抽取脂肪，经纯化处理后注射到太阳穴。脂肪存活后效果较持久，但存在部分吸收的可能，通常需1-2次补充移植。术后需注意避免局部压迫，适用于自身脂肪量充足且追求长期效果者。
3、胶原蛋白填充
通过注射胶原蛋白制剂增加局部容积，具有即刻填充效果，但维持时间较短约3-6个月。需提前进行过敏测试，适合对玻尿酸不耐受但皮肤弹性较好的求美者。
4、假体填充
采用硅胶或膨体等生物相容性材料，通过发际线切口植入颞区骨膜层。假体可永久性改善凹陷，但手术创伤较大，恢复期约1-3个月，适合严重骨性凹陷且不接受反复注射的群体。
5、手术矫正
针对颧弓过宽或颅骨发育异常导致的太阳穴凹陷，需结合截骨或颧骨内推术调整骨骼结构。属于四级整形手术，需严格术前评估，适用于存在明显骨性问题的患者。
建议求美者选择正规医疗机构面诊，通过CT或三维重建评估凹陷类型及软组织厚度。术前需完善凝血功能检查，术后注意保持清洁避免感染。注射填充后24小时内避免局部按摩，假体植入者需定期复查影像评估位置稳定性。任何填充方式均存在个体差异，需与主诊医生充分沟通预期效果及潜在风险。