白带和爱液是女性生殖系统的不同分泌物，其区别主要在于来源、成分、功能以及性状等方面。若出现分泌物的异常变化，建议及时就医检查。
白带是女性阴道日常分泌的液体，由阴道黏膜、宫颈腺体等组织分泌，包含脱落上皮细胞、白细胞和黏液等成分，具有润滑阴道、抑制病原微生物的作用。其性状会随月经周期变化，排卵期可能呈透明蛋清样，月经前期可能变得黏稠。爱液特指性兴奋时外阴及阴道产生的润滑液，主要由前庭大腺分泌的透明液体、阴道壁充血渗出的组织液组成，其分泌量与性刺激强度直接相关，具有减少同房摩擦的功能。
白带在非月经期间持续存在，正常状态下呈乳白色或透明，无明显异味。当发生细菌性阴道炎时，白带可能呈灰白色并带有鱼腥味；念珠菌感染时可能出现豆腐渣样白带。爱液仅在性兴奋时分泌，具有清亮、拉丝度高的特点，分泌后2-3小时内会逐渐减少。需要警惕的是，若爱液分泌时伴随灼痛感或出血现象，可能提示存在阴道黏膜损伤或炎症。
日常应注意观察分泌物变化，穿着纯棉透气内裤，避免过度清洗阴道。当出现分泌物颜色异常（如黄色、绿色）、伴有瘙痒或异味时，应及时进行妇科检查，通过白带常规、病原体检测等明确诊断。性生活中若发现爱液带血或分泌量骤减，建议排查阴道炎、宫颈病变等可能性。