自慰是否会影响性功能需根据具体情况判断。适度的自慰通常不会对性功能造成损害，但过度自慰可能引起身体或心理上的负面影响，需结合频率、身体反应及心理状态综合评估。
1、正常频率的自慰
适度的自慰是生理需求的自然释放方式，一般不会导致性功能异常。人体具有自我调节能力，每月3-4次且不伴随不适感的情况下，通常不会影响阴茎勃起功能或射精控制力。部分研究显示规律适度的自慰可能帮助缓解性紧张。
2、过度自慰的行为
频繁刺激可能引发前列腺充血、阴茎敏感度降低等问题。当自慰频次超过每周5-7次，并出现射精后持续疲乏、阴茎隐痛或晨勃减少等情况时，可能干扰正常性反应机制。长期高频刺激可能导致大脑皮层兴奋阈值改变，出现射精过快或勃起困难。
3、心理因素影响
对自慰行为的过度焦虑可能形成心理暗示，部分人群因愧疚感产生心因性勃起功能障碍。持续的心理压力可能引发交感神经异常兴奋，影响性兴奋传导通路，这种情况与自慰本身无直接关联，更多源于错误认知。
建议根据自身感受调整行为频率，出现持续勃起障碍、射精疼痛或显著疲劳感时，可前往泌尿外科或男科就诊。通过性激素检测、夜间勃起监测等检查排除器质性疾病，必要时结合认知行为疗法进行干预。日常保持规律作息和适度运动有助于维持正常性功能。