灰灰菜作为常见的中草药，一般具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿、润肠通便以及辅助调节血压等功效和作用。其药用价值主要体现在中医理论中的清热利湿和调理气血方面。
1、清热解毒
灰灰菜性味甘寒，能够清除体内热毒，常用于缓解因热毒引起的皮肤疮疡、咽喉肿痛等症状。其含有的生物活性成分可抑制部分病原微生物的生长，减轻炎症反应。
2、凉血止血
该植物可通过收敛血管和促进凝血因子活性发挥止血作用，适用于鼻衄、牙龈出血等轻度出血情况。中医认为其能调节血热妄行状态，改善皮下瘀斑等问题。
3、利湿消肿
灰灰菜的利尿作用有助于排出体内多余水分，对于湿热引起的水肿、小便不利等症状具有改善效果。其含钾量较高，能辅助维持电解质平衡。
4、润肠通便
丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解功能性便秘。同时含有的黏液质成分能润滑肠道，改善排便困难。
5、辅助调节血压
含有的黄酮类物质可能通过扩张外周血管产生轻度降压作用，但该效果有限，不能替代正规降压治疗，仅作为辅助调理手段。
需要注意的是，灰灰菜作为药用植物使用时，需经专业炮制处理。新鲜植株可能含有光敏物质，过量食用可能引起皮肤过敏反应。建议在中医师指导下合理使用，避免自行采摘误食外形相似的有毒植物。特殊体质人群使用前应咨询医师，出现不适需及时停用并就医。