赤小豆作为传统中药材，通常具有健脾利湿、解毒消肿、润肠通便、利尿消肿以及促进产后恢复等药用价值。其药性平和，常与其他药材配伍使用以增强疗效。
1、健脾利湿
赤小豆归脾经，能帮助脾胃运化水湿，改善因湿邪困脾引起的食欲不振、腹胀等症状。中医认为其通过增强脾胃功能促进体内湿气排出，适用于脾虚湿盛证型。
2、解毒消肿
该药材具有清热利湿功效，对于湿热引起的皮肤疮疡、痈肿等症有辅助治疗作用。其含有的皂苷类物质可促进局部炎症消退，但需配合专业清创处理。
3、润肠通便
赤小豆富含膳食纤维，能增加肠道内容物体积并促进肠蠕动，改善功能性便秘。对于老年性肠燥或饮食精细导致的排便困难有一定缓解作用。
4、利尿消肿
通过促进肾脏代谢增加尿液生成，有助于缓解下肢水肿、腹水等水液代谢异常症状。常与茯苓、泽泻等利水渗湿药配伍用于肾炎或心源性水肿的辅助治疗。
5、促进产后恢复
赤小豆含铁元素及多种氨基酸，有助于产妇气血恢复。其通乳作用可改善产后乳汁不畅，常与通草、王不留行等药材搭配使用。
日常食用赤小豆建议每日不超过50克，避免过量引发腹胀。药用需经中医师辨证后配伍使用，虚寒体质及孕妇慎用。出现严重水肿或感染症状时应及时就医，不可单纯依赖食疗。