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香菜是发物吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

香菜一般不属于发物,但部分特殊体质或疾病人群食用后可能诱发不适。通常健康人群适量食用香菜不会产生不良反应,但具体是否适合需结合个人情况判断。

香菜含有挥发油、维生素C等成分,其性味辛温,具有促进血液循环的作用。对于健康人群而言,香菜能帮助增进食欲、补充营养,日常作为调味品使用较为安全。但部分皮肤病患者在急性发作期食用后,可能出现瘙痒加剧的情况,这与个体对挥发油的敏感反应有关。术后患者或存在伤口未愈情况时,过量摄入可能影响愈合速度,因辛温食材可能刺激局部血液循环。

对于存在明确食物过敏史的人群,建议在医生指导下进行食物排除试验。若既往食用香菜后出现皮疹、消化道不适等症状,应避免再次食用。日常饮食中保持营养均衡,发现食用特定食材后出现异常反应时,建议记录饮食日志并及时咨询营养科医师。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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