木姜子作为一味中药材，一般具有温中散寒、行气止痛、祛风除湿、健脾消食以及解毒消肿等功效和作用。其功效主要体现在中医辨证施治的范畴内，需结合具体病症使用。
1、温中散寒
木姜子性温味辛，能温煦中焦脾胃，改善因脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状，适用于寒邪侵袭导致的胃肠不适。
2、行气止痛
其辛散之性可疏通体内气机，缓解气滞引起的胸胁胀痛、胃脘痞满等不适，对于气机不畅导致的疼痛有调节作用。
3、祛风除湿
该药材能祛除肌表及经络中的风湿邪气，常用于改善风湿痹痛、关节屈伸不利等病症，可配合外洗或内服使用。
4、健脾消食
木姜子可增强脾胃运化功能，帮助缓解食积不化、食欲不振等消化不良症状，促进食物消化吸收。
5、解毒消肿
对于虫蛇咬伤、疮疡肿毒等热毒蕴结的病症，木姜子外敷或配伍使用可起到解毒散结、消肿止痛的效果。
使用木姜子前需经中医师辨证，明确体质和证型是否适宜。孕妇、阴虚火旺者慎用，外用时需注意皮肤过敏反应。若需内服，建议在专业医师指导下配伍其他药材，避免自行用药。