肝火旺盛是中医常见证型，通常表现为头晕目眩、目赤肿痛、烦躁易怒、口苦口干、失眠多梦等症状。这些症状多与情志失调、饮食不节等因素有关，需通过疏肝泻火的方式进行调理。
1、头晕目眩
肝火上炎可导致气血上冲头部，患者常感觉头胀头痛，尤其在情绪激动时症状加重。部分人可能伴有耳鸣、面红目赤等表现，严重时甚至出现眩晕感。
2、目赤肿痛
中医认为肝开窍于目，肝火旺盛时可见眼睛发红、干涩疼痛，晨起眼部分泌物增多。部分患者会出现视物模糊、畏光流泪等眼部不适，需注意与结膜炎相鉴别。
3、烦躁易怒
肝主疏泄功能失调时，容易出现情绪控制障碍，表现为急躁易怒、胸胁胀闷。这类人群常伴有两肋部灼热感，遇小事易发火，事后又感懊恼。
4、口苦口干
肝胆互为表里，肝火旺盛易致胆汁上逆，晨起时口苦症状尤为明显。患者常自觉咽喉干燥，即使饮水也难以缓解，舌苔多呈黄腻状态。
5、失眠多梦
肝火扰心可致心神不宁，出现入睡困难、睡眠浅易醒等症状。患者多梦且梦境纷乱，夜间可能伴有手足心热、盗汗等虚热表现。
日常应注意保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量食用芹菜、苦瓜等清热食材，但若症状持续加重或伴有其他不适，建议及时到正规中医医疗机构就诊，在专业医师指导下进行中药调理或针灸治疗。