复合维生素B片一般具有促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤黏膜状态、支持红细胞生成、增强免疫力等功效和作用。其主要成分为多种B族维生素，常用于预防或改善因维生素B缺乏引起的相关症状。
1、促进新陈代谢
复合维生素B片中的维生素B1、B2等成分参与体内糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助将食物转化为能量，维持机体正常的能量供应。缺乏时可能导致疲劳、食欲减退等问题。
2、维护神经系统健康
维生素B1、B6和B12对神经髓鞘形成及神经传导功能有重要作用，适量补充有助于改善神经痛、手足麻木等症状，促进神经组织修复。
3、改善皮肤黏膜状态
维生素B2可维持皮肤和黏膜的完整性，缺乏易引发口角炎或脂溢性皮炎。烟酰胺（维生素B3）能调节皮脂分泌，对痤疮、日光性皮炎有一定辅助改善作用。
4、支持红细胞生成
叶酸（维生素B9）和维生素B12参与红细胞DNA合成，对巨幼细胞性贫血有预防作用，孕期适当补充可降低胎儿神经管畸形风险。
5、增强免疫力
B族维生素通过调节淋巴细胞功能和抗体生成，帮助提升机体对病原体的防御能力，尤其在感染或术后恢复期可辅助增强体质。
使用复合维生素B片需遵医嘱，避免长期超量服用以防中毒反应。服药期间忌饮酒以免影响吸收，糖尿病患者需注意烟酸可能干扰血糖监测。孕妇及哺乳期女性应在医师指导下控制剂量，肾功能不全者需调整用量。若出现皮肤潮红、头痛等不良反应应立即停药就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。