下颌骨歪斜的矫正方法需根据具体病因和严重程度进行选择，常见方式包括日常姿势调整、牙齿矫正、正颌手术、物理治疗以及康复训练等。建议患者及时就医评估，制定个性化方案。
1.日常姿势调整
长期单侧咀嚼、托腮等不良习惯可能导致下颌骨轻微歪斜。建议纠正不良姿势，避免单侧受力，均衡使用双侧牙齿咀嚼食物，有助于缓解肌肉紧张和骨骼受力不均的情况。
2.牙齿矫正
对于因牙颌畸形导致的骨性偏斜，可通过正畸治疗改善。固定矫治器或隐形矫正器可调整牙齿排列，改善咬合关系，对轻度骨骼不对称有辅助矫正作用，通常需要1-3年治疗周期。
3.正颌手术
严重骨性畸形需通过外科手术截骨矫正。医生会根据三维CT重建骨骼结构，精确设计截骨线，通过钛板固定调整下颌骨位置，术后需配合4-6周颌间固定，适用于超过5mm的骨性偏斜病例。
4.物理治疗
针对肌肉因素导致的暂时性偏斜，可采用局部热敷、超声波治疗或手法按摩。每日2次、每次15分钟的热敷配合从下颌角向耳前的按摩手法，能有效缓解咀嚼肌痉挛，改善功能性偏斜。
5.康复训练
通过面部肌肉训练增强肌力平衡。可进行张口闭口抗阻练习，用食指抵住下巴做对抗训练，每组10次、每日3组，或进行下颌前伸后缩的导向性运动，持续6-8周可改善肌肉协调性。
建议患者尽早就诊口腔颌面外科，通过X线全景片、CBCT扫描和咬合分析明确病因。矫正过程中需定期复诊，术后严格佩戴颌垫保持器，避免剧烈运动碰撞颌面部。矫正期间保持口腔卫生，选择软质食物，确保治疗效果和骨骼稳定。