睑板腺堵塞是否能自愈需要根据具体情况而定，可能与堵塞程度、是否合并感染等因素有关。一般情况下，轻度堵塞可能自行缓解，但严重或反复发作时需及时就医。
1、轻度堵塞
如果因用眼过度或睑板腺分泌物轻微堆积引起，通常可通过热敷、眼睑清洁等方法促进腺体疏通。热敷能软化睑脂，配合轻柔的睑缘按摩有助于排出分泌物，多数患者在坚持护理1-2周后可改善。
2、合并慢性炎症
当伴有睑缘炎或蠕形螨感染时，腺体堵塞常反复发作且难以自愈。此时需在医生指导下使用抗生素眼膏（如红霉素眼膏）、除螨湿巾或短期应用激素类滴眼液控制炎症，同时加强睑缘清洁以恢复腺体功能。
3、继发霰粒肿
若堵塞导致腺体囊肿形成并继发感染，可能出现局部红肿热痛等麦粒肿症状。这种情况需及时使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物，较大囊肿可能需手术切开引流，不可盲目等待自愈。
日常应注意避免揉眼，减少长时间用眼，每用眼40分钟休息5-10分钟。建议每日用40℃左右温水浸湿干净毛巾热敷眼睑5-10分钟，随后用棉签蘸取生理盐水从内向外清洁睑缘。若出现眼红、疼痛加剧或视力下降，应及时到眼科进行睑板腺功能检查和针对性治疗。