脱毛的利与弊主要包括方便美观、减少体味、提升自信等优势，但也可能存在皮肤刺激、毛囊炎、成本较高等弊端。需结合个人需求及肤质选择合适的方法，并注意操作规范。
1、方便美观
脱毛可快速去除腋下、四肢等部位的毛发，使皮肤表面光滑整洁，尤其适合夏季穿着清凉衣物时提升美观度。例如剃毛刀、脱毛膏等短期脱毛方式操作简便，蜜蜡脱毛或激光脱毛的效果可维持更久。
2、减少体味
腋毛等部位容易残留汗液，滋生细菌后可能加重异味。脱毛后汗液更易蒸发，可减少细菌繁殖，从而缓解体味问题，尤其对多汗体质人群有一定帮助。
3、提升自信
毛发旺盛可能影响部分人群的心理状态，通过脱毛改善外观后，有助于增强社交自信心，减少因体毛问题产生的焦虑情绪。
1、皮肤刺激
剃毛可能引发毛茬倒长，导致皮肤刺痒；脱毛膏中的化学成分可能引起红斑、灼热感等过敏反应；蜜蜡脱毛可能造成表皮轻微撕裂，敏感肌人群需谨慎选择。
2、毛囊炎
操作不当可能导致毛囊受损，细菌感染后出现红肿、疼痛的毛囊炎。尤其是使用不洁剃刀或脱毛后未做好消毒护理时，感染风险会增加。
3、成本较高
激光脱毛等长期脱毛方式需多次治疗，单次费用在200-2000元不等，总成本可能达数千元。家用脱毛仪价格多在1000-5000元区间，需根据经济条件选择。
建议选择正规机构进行激光或冰点脱毛，居家操作时注意器械消毒和皮肤保湿。若脱毛后出现持续红肿、化脓等异常情况，应及时到皮肤科就诊处理。日常可通过穿宽松衣物、避免抓挠等方式减少皮肤刺激。