茯苓作为传统中药材，通常具有利水渗湿、健脾、宁心安神、调节免疫、抗炎等药用作用。其药效主要体现在中医理论中的整体调理作用，具体应用需遵医嘱。
1、利水渗湿
茯苓能促进体内多余水分的排出，适用于水肿、小便不利等症状。中医认为其通过增强脾肾功能，调节水液代谢，改善湿气积聚引发的肢体沉重、腹胀等不适。
2、健脾
茯苓可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹泻等症状。其能帮助恢复脾胃对食物的消化吸收能力，常与白术、党参等配伍用于脾虚湿困的调理。
3、宁心安神
茯苓有助于缓解心悸、失眠等心神不宁症状。中医临床常将其与酸枣仁、远志等配伍，用于心脾两虚导致的健忘多梦，通过调和气血达到安神效果。
4、调节免疫
现代研究表明茯苓多糖等成分可增强机体免疫功能，提高淋巴细胞活性。这种作用在中医应用中体现为扶正祛邪，帮助人体抵御外邪侵袭。
5、抗炎
茯苓提取物对多种炎症反应有抑制作用，可减轻组织红肿热痛等炎性症状。其通过调节炎症因子分泌发挥作用，常与金银花、连翘等搭配用于湿热证候。
茯苓作为药食同源的中药材，建议在使用前咨询中医师辨证施治。孕妇及阴虚火旺者需慎用，避免与浓茶、白萝卜同食影响药效，治疗期间需定期复诊调整用药方案。