过敏的快速缓解方法包括避免接触过敏原、冷敷处理、药物治疗、注射治疗及日常护理等，需根据症状严重程度选择合适方案。若症状持续加重或出现呼吸困难，应及时就医。
1、避免接触过敏原
过敏后需立即远离可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发或某些食物。脱离过敏环境可减少免疫系统持续受到刺激，防止症状进一步恶化。同时需及时更换衣物、清洗皮肤，减少残留过敏原接触。
2、冷敷处理
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于皮肤红肿、瘙痒部位，温度控制在5-10℃。冷敷可收缩局部血管，降低组胺释放速度，缓解灼热感和肿胀。每次冷敷10-15分钟，间隔1小时可重复操作，避免冻伤。
3、药物治疗
常用药物包括氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，可阻断组胺受体缓解瘙痒。对于皮肤红肿明显者，可遵医嘱短期使用地塞米松片等糖皮质激素。鼻塞患者可用糠酸莫米松鼻喷雾剂，眼部过敏可使用色甘酸钠滴眼液。
4、注射治疗
若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即肌注肾上腺素注射液。医院可能采用地塞米松磷酸钠注射液静脉滴注，配合葡萄糖酸钙注射液缓解血管神经性水肿，此情况需在急诊科监护治疗。
5、日常护理
过敏缓解期需保持环境清洁，定期除螨除尘。饮食避免海鲜、芒果等易致敏食物，选择棉质透气衣物。外出可佩戴口罩防护，坚持用生理盐水冲洗鼻腔减少过敏原沉积。
出现过敏症状后应避免搔抓皮肤，防止继发感染。用药需严格遵循剂量和疗程，自行滥用激素类药物可能引发不良反应。若出现胸闷、窒息感或意识模糊等严重表现，必须立即拨打急救电话，在医务人员指导下进行抢救。日常建议记录过敏日记，通过过敏原检测明确诱因，针对性采取预防措施。