糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下通常可以适量食用木瓜，但需注意摄入量和血糖监测。木瓜属于低热量、高纤维水果，正确食用有助于补充营养。
木瓜的血糖生成指数（GI值）约为中等水平，每100克约含8克碳水化合物，相比其他高糖水果对血糖影响较小。其含有的木瓜蛋白酶和膳食纤维能促进消化吸收，延缓糖分分解速度。但需注意成熟度，过熟木瓜含糖量会上升10%-15%，可能增加血糖波动风险。
对于血糖控制不佳（空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时血糖＞10.0mmol/L）的患者，建议暂时限制食用。每日摄入量控制在150克以内为宜，相当于中等大小木瓜的1/4。食用时间建议放在两餐之间，避免与主食同食。食用后可通过动态血糖监测仪或指尖血糖仪观察2小时内血糖变化，若波动幅度超过3mmol/L需调整摄入量。
个体对食物升糖反应存在差异，建议患者在营养科医师指导下制定个性化饮食方案。定期监测糖化血红蛋白（HbA1c）水平，结合血糖监测数据调整饮食结构，既能保证营养摄入，又能维持血糖平稳。