高血压具有一定的遗传倾向，但并非绝对遗传。如果父亲患有高血压，女儿患病的风险可能高于普通人，但具体是否发病还受后天环境、生活习惯等多种因素影响。
1、遗传因素
高血压存在家族聚集性，可能与基因多态性或突变有关。若直系亲属中有高血压患者，子女患病概率约为30%-50%。但遗传基因通常需要与后天因素共同作用才会导致发病，并非单一遗传决定。
2、后天影响因素
长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯会显著增加患病风险。数据显示，钠盐摄入量每增加1克/天，收缩压可上升2-3mmHg。建议每日食盐摄入控制在5克以内，保持每周150分钟以上中等强度运动。
3、其他风险因素
随着年龄增长血管弹性下降，血压自然升高，女性绝经后雌激素保护作用减弱，患病风险增加。肥胖者每减重1公斤，收缩压可降低约1mmHg。同时需关注血糖、血脂等代谢指标，糖尿病患者并发高血压的风险增加2-3倍。
建议定期监测血压（每年至少2次），保持BMI小于24kg/m²，膳食中增加钾、钙、镁的摄入。若多次测量血压≥130/85mmHg，或出现头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊。通过健康管理，即使存在遗传风险，多数人也能有效预防或控制高血压。