脑门疼可能是生理性原因所致，也可能与鼻窦炎、紧张性头痛等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间使用电子产品或阅读可能导致用眼过度，引发眼部肌肉紧张并牵涉到额头部位，从而出现脑门疼。这种情况通常在充分休息后能自行缓解，平时需注意劳逸结合，避免长时间用眼，可适当进行眼部按摩或热敷。
2、鼻窦炎
额窦位于前额深部，当发生细菌或病毒感染时，炎性分泌物蓄积会刺激窦腔黏膜，引发前额胀痛，伴随鼻塞、流脓涕等症状。一般可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，同时可用生理盐水冲洗鼻腔。
3、紧张性头痛
长期焦虑、睡眠不足等因素可能诱发头部肌肉持续性收缩，表现为前额部紧箍样疼痛，可能伴有颈部僵硬感。患者可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片、盐酸阿米替林片等药物，配合针灸、推拿等物理治疗。建议保持规律作息，每日进行半小时有氧运动。
若排除用眼疲劳等生理因素后，疼痛持续超过72小时或伴有发热、视力下降等情况，需及时到神经内科就诊。不建议自行服用止痛药物掩盖症状，特别是孕妇、哺乳期女性及儿童，需在专科医生指导下规范治疗。