心情急躁可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、压力过大或饮食不均衡等因素可能引起交感神经兴奋性增高，导致情绪波动、易怒或急躁。例如咖啡因摄入过量会刺激中枢神经系统，出现心悸、坐立不安等表现。建议通过规律作息、适度运动等方式调节情绪。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率增高，引发心率增快、手抖、情绪易激惹等症状。患者可能出现急躁易怒伴随多食消瘦、怕热多汗等表现。一般可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物进行规范治疗。
3、焦虑症
中枢神经递质5-羟色胺异常可能引发持续紧张、烦躁不安等情绪症状，常伴有心慌、肌肉紧绷等躯体化表现。临床常用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物进行干预，需配合心理治疗共同改善症状。
若排除熬夜、压力等生理性因素后症状持续存在，建议前往内分泌科或精神心理科就诊，通过甲状腺功能检测、心理评估量表等检查明确诊断。治疗期间应保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物，注意通过正念冥想等方式调节情绪状态。