女性腰骶部位于下背部与骨盆交界处，具体范围涵盖第五腰椎至骶骨及周围区域。该区域是躯干与下肢力学传导的重要部位，也是妇科疾病常见症状的投射区。
从解剖学来看，腰骶部上界为两侧髂嵴最高点连线（约平第四腰椎棘突），下界至尾骨尖，外侧边界为髂后上棘。骶骨由5块骶椎融合而成，呈倒三角形嵌入两侧髋骨之间，其表面有八对骶后孔穿出骶神经后支。体表定位时，可触及明显的骶正中嵴和骶角，在俯卧位臀沟上方可触摸到菱形的骶管裂孔。
此区域疼痛可能涉及多种因素，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等骨科问题，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病相关。长期久坐、妊娠期骨盆应力改变、穿高跟鞋导致的腰椎前凸增加等因素都会加重该部位负担。建议避免单侧负重，选择中等硬度床垫，进行桥式运动等核心肌群锻炼。若出现持续疼痛伴下肢放射痛、月经异常或排尿障碍等症状，应及时就医排查病因。