植物神经紊乱的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等，需根据具体病情严重程度和症状类型选择合适方案。患者应在医生指导下综合干预，避免自行用药。
1、心理治疗
患者可能存在焦虑、抑郁等情绪问题，可通过认知行为疗法、放松训练等方式改善心理状态。心理医生会帮助患者识别负面思维模式，引导其调整对疾病的认知，从而缓解躯体化症状。
2、药物治疗
对于症状较重者，可遵医嘱使用谷维素调节神经功能，或短期应用劳拉西泮片缓解焦虑。伴有明显心悸时，医生可能开具普萘洛尔片控制心率。抑郁情绪突出者需使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药，但需严格遵循剂量要求。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可调节大脑神经递质平衡，改善睡眠障碍和情绪波动。中医针灸通过刺激内关、神门等穴位，能调节自主神经张力。生物反馈疗法帮助患者学会控制心率、血压等生理指标。
4、生活方式调整
保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。饮食注意补充B族维生素，适量增加全谷物、绿叶蔬菜摄入。通过冥想、呼吸训练等方式减轻压力，避免过度劳累和情绪刺激。
治疗期间需定期复诊评估疗效，药物不可随意增减剂量。若出现头晕加重、呼吸困难等新发症状应及时就诊。建议记录每日症状变化和诱发因素，为医生调整方案提供参考，多数患者通过系统治疗可获得显著改善。