牙齿敏感可能是牙釉质磨损、牙龈退缩、蛀牙、牙齿隐裂以及牙齿美白后反应等原因引起。若长期存在牙齿敏感，建议及时就医明确病因并进行相应处理。
1、牙釉质磨损
牙釉质是牙齿最外层的保护结构，长期食用酸性食物、过度用力刷牙等因素可能导致牙釉质磨损，牙本质暴露后受到冷热刺激会出现敏感症状。日常可使用脱敏牙膏缓解症状，严重时可遵医嘱进行氟化物涂布或树脂充填治疗。
2、牙龈退缩
牙周炎、牙龈萎缩等情况会使牙根表面暴露，牙骨质中的微小管直接连通牙髓神经，接触冷空气或冰水时易引发酸痛。此类患者需通过牙周治疗控制炎症，必要时可进行牙龈移植手术覆盖暴露的根面。
3、蛀牙
龋齿破坏牙体组织形成龋洞，细菌代谢产物刺激牙髓神经会引起疼痛，初期可能表现为冷热敏感。这种情况需要清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂进行充填，若已伤及牙髓则需根管治疗。
4、牙齿隐裂
咬硬物造成的细小裂纹可能深入牙本质，咀嚼时裂纹开合会刺激牙髓引发短暂锐痛。隐裂较浅者可进行调磨咬合并使用脱敏剂，裂纹深达髓腔时需做全冠修复或根管治疗。
5、牙齿美白后反应
漂白剂中的过氧化物可能暂时增大牙本质小管通透性，导致术后1-2天出现敏感症状。通常建议治疗后24小时内避免冷热刺激，配合使用含硝酸钾的脱敏牙膏即可自行缓解。
日常应注意采用软毛牙刷轻柔刷牙，避免横向用力刷牙。限制碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入，咀嚼坚硬食物时需注意保护牙齿。若敏感症状持续加重或伴随自发痛，需及时到口腔科就诊排查牙髓炎等疾病。