中焦不通在中医理论中常表现为消化功能异常及相关症状，主要包括脘腹胀满、食欲不振、大便异常、疲倦乏力以及舌苔厚腻等。这些症状多与脾胃运化失调、气机阻滞有关。
1、脘腹胀满
中焦气机不畅时，食物停滞于胃脘部，患者常出现上腹部胀闷感，进食后加重，可能伴随打嗝或嗳气。触诊可发现腹部柔软但叩诊呈鼓音，部分患者自觉有气体在腹内窜动。
2、食欲不振
脾胃运化功能减弱会导致食欲明显下降，尤其在晨起或饭后更为明显。患者可能对油腻食物产生厌恶感，严重时甚至闻到食物气味就会恶心。
3、大便异常
常见大便溏稀或黏滞不爽，因湿浊内停导致肠道传导异常。部分患者可能交替出现便秘与腹泻，粪便中可见未消化食物残渣，排便后仍有便意。
4、疲倦乏力
由于脾胃无法正常化生气血，患者常感四肢沉重、精神萎靡，午后困倦感尤为明显，活动后气短心悸，休息后改善不显著。
5、舌苔厚腻
舌诊可见舌体胖大、边缘齿痕，苔色白或黄，苔质厚腻湿润。这种舌象反映体内湿浊停滞，是判断中焦不通的重要体征。
出现上述症状建议及时就医，中医师会根据具体证型采用中药汤剂、针灸或推拿等方法调理。日常生活中应注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以促进气机通畅。需注意中焦不通可能涉及脾虚、湿阻、食积等不同证候，需专业辨证后针对性治疗。