拔牙后疼痛可通过冷敷处理、药物缓解、保持口腔卫生、调整饮食以及及时就医等方法改善。疼痛程度因人而异，通常与术后炎症反应或创伤有关，需根据具体情况选择处理方式。
1、冷敷处理
拔牙后24~48小时内可用冰袋或冷毛巾贴敷面颊部，每次约15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩局部血管，减少组织渗血及水肿，从而缓解疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物缓解
疼痛明显时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，同时能减轻肿胀。需注意孕妇及消化道溃疡患者慎用。
3、保持口腔卫生
术后24小时可用氯己定含漱液或生理盐水轻柔漱口，每日3~4次，避免用力刷牙或触碰创口。良好的口腔清洁可减少食物残渣滞留，降低继发感染风险。术后48小时内唾液带血丝属正常现象，无需过度清洁。
4、调整饮食
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、豆浆，3天内避免辛辣、过热或坚硬食物。建议用健侧咀嚼，防止血凝块脱落。适当增加蛋白质和维生素摄入有助于创面愈合。
5、及时就医
若出现剧烈疼痛、张口受限、发热或腐臭分泌物，可能提示干槽症或感染，需立即复诊。医生会进行创面清创，局部填入碘仿纱条，必要时给予头孢克肟片等抗生素治疗。
术后应避免剧烈运动及吸烟饮酒，保证充足睡眠。疼痛持续超过5天或伴有耳部放射痛、淋巴结肿大等情况，需及时拍摄牙片排除残留牙根或颌骨损伤。严格遵循医嘱服用药物，不可自行增减剂量。