孕中期是否可以自慰需根据孕妇具体情况判断。在无妊娠并发症的情况下，适度的自慰通常不会对胎儿造成直接影响，但需注意卫生和动作轻柔。
孕中期胎儿相对稳定，此时孕妇可能因激素水平变化出现性欲增强。适度的自慰行为若未引发宫缩、腹痛等不适反应，通常属于正常生理需求的表达。建议选择不会压迫腹部的姿势，并注意控制频率，避免过度刺激引发子宫收缩。
需特别注意的是，存在前置胎盘、宫颈机能不全或既往有早产史的孕妇，任何可能引起宫缩的行为都应避免。自慰引发的性高潮会导致子宫短暂收缩，对于存在胎盘位置异常等情况可能增加出血风险。若自慰后出现阴道流血、腹部紧绷或胎动异常，需立即停止并就诊。
建议孕妇进行任何生理活动前，应与产科医生充分沟通自身妊娠情况。日常生活中可通过阅读、轻音乐等方式转移注意力，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。若自慰后出现持续不适，应及时寻求专业医疗指导。