趾骨位于人体足部远端，是构成脚趾的骨骼结构。每只脚共有14块趾骨，除大脚趾为2块外，其余四趾均为3块，与跖骨共同组成足部前端的支撑结构。
1、趾骨的位置
趾骨位于足部最前端，上接跖骨，下连趾端软组织。大脚趾的趾骨分为近节和远节，第二至第五脚趾的趾骨则分为近节、中节和远节。这些骨骼通过趾间关节相互连接，形成脚趾的屈伸活动基础。
2、趾骨的功能
趾骨与足部其他骨骼协同作用，在行走时承担约40%的体重负荷。近节趾骨与跖骨头形成跖趾关节，参与足部蹬地动作。远节趾骨末端的甲床附着区，对趾甲生长起支撑作用。运动过程中，趾骨通过杠杆原理协助完成抓地、平衡等动作。
3、临床关联
第五趾骨基底骨折约占足部骨折的30%，多由直接撞击导致。穿鞋不当引起的槌状趾畸形常累及远节趾骨。糖尿病患者需特别注意趾骨区域，该部位溃疡发生率可达足部溃疡的70%。
日常建议选择鞋头宽松的鞋子，避免挤压趾骨。运动前做好足部热身，注意地面平整度。出现持续足趾疼痛、肿胀或畸形时，应及时进行X线检查排除骨折或关节病变，必要时可进行矫形支具固定或手术干预。