波罗蜜核中仁作为传统食材，通常被认为具有促进消化、补充营养、辅助抗氧化等作用。但需注意其并非药物，不能替代正规医疗手段。
1、促进消化
波罗蜜核中仁含有一定的膳食纤维，适量摄入有助于刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，从而改善消化不良、腹胀等症状。对于胃肠功能较弱的人群，适当食用可能有一定帮助。
2、补充营养
该果仁含有蛋白质、B族维生素及钾、镁等矿物质，适量食用可为人体补充部分必需营养素，维持机体正常代谢功能。但需注意其营养成分含量有限，不能替代均衡饮食。
3、辅助抗氧化
果仁中含有的多酚类物质具有一定的抗氧化活性，能帮助清除体内部分自由基，可能对延缓细胞氧化损伤有一定辅助作用。但相关研究数据尚不充分，功效尚未得到临床验证。
需要注意的是，目前关于波罗蜜核中仁的药用价值缺乏足够的科学依据，其营养成分的摄入量也较为有限。若出现明显身体不适，应及时就医进行规范治疗。日常食用时建议充分煮熟，避免过量摄入引起胃肠不适，特殊体质人群需谨慎食用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。