便秘果作为传统中药材，通常具有润肠通便、促进消化、清热解毒、改善肠道功能以及辅助调节肠道菌群等功效和作用。其应用需结合个人体质，并在医生指导下合理使用。
1、润肠通便
便秘果含有丰富的膳食纤维和天然果胶，能够吸收水分并增加粪便体积，同时刺激肠道蠕动，从而帮助缓解大便干结、排便困难等问题。中医认为其性味偏凉，适合热性便秘人群。
2、促进消化
该果实中的有机酸成分可促进胃酸分泌，增强胃肠道消化酶的活性，加快食物分解。对于饮食积滞引起的腹胀、食欲不振有一定改善作用。
3、清热解毒
从中医理论来看，便秘果具有清热降火的功效，能缓解因体内燥热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状，常与其他清热药材配伍使用。
4、改善肠道功能
长期适量食用有助于增强肠道平滑肌的收缩能力，调节肠道运动节律，对功能性便秘或肠道动力不足的情况具有调理作用。
5、辅助调节肠道菌群
其中含有的可溶性纤维可作为益生元，为有益菌群提供营养，促进双歧杆菌等益生菌的增殖，有助于维持肠道微生态平衡。
需要注意的是，便秘果性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用。若便秘症状持续超过两周或伴随腹痛、便血等情况，应及时就医排查器质性疾病。日常使用时可泡水或煮汤，但不宜过量，避免引起腹泻等不良反应。