颈椎曲度变直的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据症状严重程度选择合适方案。日常需避免长时间低头，若出现疼痛或活动受限，应及时就医明确病情。
1、日常调理
避免长期低头伏案工作或使用手机，建议每隔30-60分钟起身活动颈椎，通过缓慢转动颈部、耸肩等动作放松肌肉。睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低导致颈椎持续受压。日常可进行游泳、放风筝等仰头运动，帮助恢复颈椎生理曲度。
2、物理治疗
急性期出现颈部僵硬疼痛时，可采用颈椎牵引治疗，通过外部力量拉伸软组织，减轻椎间盘压力。红外线照射、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。慢性期患者通过推拿手法松解颈部筋膜粘连，配合热敷或艾灸改善肌肉弹性。
3、药物治疗
疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，肌肉痉挛严重者可使用盐酸乙哌立松片等肌松药物。若伴随神经根受压出现上肢麻木，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经。外用氟比洛芬凝胶贴膏等透皮制剂可直接作用于疼痛部位。
4、手术治疗
仅适用于严重脊髓或神经根受压患者，如出现行走不稳、持物困难等脊髓损伤表现，或经保守治疗3个月无效的神经根型颈椎病。手术方式包括前路椎间盘切除融合术、后路椎管扩大成形术等，需根据椎间盘突出位置和椎管狭窄程度决定。
出现颈部疼痛、手指麻木等症状时，建议及时至骨科就诊，通过X线、MRI等检查评估神经受压程度。治疗期间需严格遵医嘱进行康复训练，避免剧烈运动加重损伤。长期伏案工作者可使用电脑支架抬高屏幕，保持视线平视以减轻颈椎负担。