血糖高的早期症状通常包括多尿、口渴以及乏力等。这些症状可能与体内糖代谢异常有关，建议出现相关表现时及时监测血糖并就医检查。
1、多尿
血糖水平升高会导致肾脏排出多余的葡萄糖，同时带走大量水分，引发渗透性利尿。患者可能出现尿频、尿量增多，尤其夜间排尿次数增加，严重时每日尿量可达3000毫升以上。长期多尿可能造成电解质紊乱，需通过血糖控制缓解症状。
2、口渴
由于多尿导致体内水分流失，血浆渗透压升高会刺激下丘脑口渴中枢。患者常出现持续性口干、饮水欲望增强，每日饮水量可达正常人的2-3倍。这种症状在清晨起床时尤为明显，且单纯饮水难以完全缓解。
3、乏力
血糖代谢异常会影响细胞对葡萄糖的利用，导致能量供应不足。患者可能感到四肢沉重、容易疲劳，即使充分休息后也难以恢复精力，部分人群还会伴有注意力不集中、工作效率下降等表现，这些症状通常随着血糖控制逐步改善。
日常应注意控制碳水化合物摄入量，适当增加全谷物和膳食纤维的摄入。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。若出现皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等异常情况，应及时到内分泌科就诊，通过糖化血红蛋白检测等检查明确诊断。