深海鱼油能否长期服用？

深海鱼油能否长期服用需要根据个人健康状况和医生建议综合判断。一般情况下，在医生指导下适量服用深海鱼油可以长期使用，但需注意剂量和个体差异。

1、健康人群

对于无特殊疾病的成年人，在医生指导下长期服用深海鱼油通常较为安全。建议定期监测血脂水平和凝血功能，避免过量摄入导致出血倾向或胃肠道不适。日常可优先通过食用三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3的鱼类进行补充。

2、慢性病患者

心血管疾病或高脂血症患者可能需要长期服用深海鱼油辅助治疗。这类人群需严格遵医嘱调整剂量，同时配合他汀类药物、阿司匹林等基础治疗。需特别注意药物相互作用，如与抗凝剂联用时可能增加出血风险。

3、特殊人群

孕妇、哺乳期女性及儿童长期服用应谨慎。过量摄入可能影响胎儿发育或儿童免疫功能，建议在营养科医师指导下使用。存在肝肾功能异常者需定期检测相关指标，避免代谢负担过重。

服用深海鱼油期间出现鼻衄、黑便等异常症状应立即停用。建议选择正规厂家生产的合格产品，注意查看DHA和EPA含量配比。保持均衡饮食结构，优先通过天然食物获取营养，若需长期补充膳食补充剂，建议每3-6个月进行专业营养评估。

科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。