震颤是指身体某一部位出现不自主、有节律的抖动，可能由生理因素或疾病因素导致。常见的震颤类型包括静止性震颤、动作性震颤、生理性震颤等，不同震颤的临床表现有所差异。
1、静止性震颤
表现为肢体在完全放松状态下出现的抖动，常见于帕金森病。典型表现为拇指和食指间有“搓丸样”动作，常伴有肌肉僵硬、运动迟缓等症状。此类震颤在自主运动时会暂时减轻，情绪紧张时可能加重。
2、动作性震颤
包括姿势性震颤和运动性震颤。姿势性震颤在维持特定姿势时明显，如手臂平举时抖动；运动性震颤则在主动运动时出现，如拿水杯时手部抖动。特发性震颤是典型代表，具有家族遗传倾向，常累及手部和头部。
3、生理性震颤
多由情绪激动、焦虑、低血糖、甲状腺功能亢进等生理性因素引起。表现为幅度较小、频率较快的抖动，常见于手指或眼睑。这种震颤多呈一过性，在消除诱因或代谢紊乱纠正后可自行缓解。
若震颤持续存在或影响日常生活，建议及时到神经内科就诊。日常生活中应避免过度劳累、情绪激动等诱发因素，已确诊相关疾病的患者需遵医嘱规范治疗，定期复查评估病情进展。