驼背是一种常见的脊柱形态异常，主要表现为胸椎后凸角度增大，导致背部呈现弧形或圆形弯曲。这种情况可能由不良姿势、骨骼发育异常或肌肉力量失衡等因素引起，严重时可能影响身体功能。
1、不良姿势
长期低头、含胸或坐姿不正可能导致脊柱周围肌肉疲劳，韧带逐渐松弛，进而引发姿势性驼背。这种情况在青少年和久坐人群中较为常见，早期通过矫正训练可能改善。
2、病理性脊柱后凸
强直性脊柱炎、骨质疏松性椎体压缩骨折或休门氏病等疾病，会造成椎体结构改变。这类病理性驼背往往伴随腰背僵硬、疼痛，且弯曲角度超过40度时需要医学干预。
3、肌肉失衡因素
核心肌群无力、背部肌肉萎缩或胸肌过度紧张，都可能破坏脊柱力学平衡。这种肌肉源性驼背可能引发颈部前倾、肩胛骨翼状突出等代偿性姿势改变，需要通过针对性锻炼恢复肌力平衡。
日常应注意保持正确坐立姿势，避免单肩背包等不良习惯。建议定期进行游泳、平板支撑等增强背部肌肉的运动，使用符合人体工学的桌椅。若出现持续背部疼痛、呼吸困难或明显外观畸形，应及时到骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因，早期干预可获得更好预后。