小月子通常需要7~14天，具体天数因人而异。流产后女性的身体需要一定时间恢复，但具体恢复时长受多种因素影响，建议根据个人情况遵医嘱调整休养时间。
1、流产类型
药物流产因药物作用导致子宫内膜脱落，通常需要10~14天恢复。手术流产由于采用负压吸引术，对子宫内膜损伤较小，多数女性7天左右可恢复基本活动能力。宫腔镜清宫术等精细操作可能将恢复期缩短至5~7天。
2、个人体质
年轻且体质较好的女性，子宫收缩能力较强，恶露排出较顺畅，恢复期可能缩短至5~7天。35岁以上女性因卵巢功能下降，子宫内膜修复速度减缓，恢复期可能延长至14~21天。合并贫血或内分泌失调者，需额外增加3~5天休养。
3、并发症情况
继发感染会导致恢复期延长，出现发热、腹痛等症状时需延长休养7~10天并行抗感染治疗。宫腔粘连等并发症可能使恢复期延长至1个月，需配合宫腔镜分离手术。完全流产后出血超过10天者，建议延长休养至血HCG恢复正常。
流产后建议每日保证8小时睡眠，维持会阴部清洁，使用碘伏溶液每日消毒2次。饮食方面应增加蛋白质摄入，每日补充鸡蛋2个、瘦肉150克，配合高铁食物如猪肝每周3次。术后1周、2周、6周应按时进行B超和血HCG复查，若出现出血量突然增多或持续腹痛，应及时返院检查。