第五跖骨粗隆突出可能与先天因素、外伤以及慢性劳损等原因有关，建议及时就医明确具体诱因。如果存在局部疼痛、肿胀或活动受限等症状，需积极进行干预治疗。
1、先天因素
部分人群由于第五跖骨骨骼发育异常，可能存在骨骼粗隆生理性肥大的情况，属于正常解剖变异。此类先天形态异常可能伴随足部外侧骨性结构突出，若未对足部功能造成影响，通常无需特殊处理。
2、外伤
足部受到外力撞击或扭伤时，可能造成第五跖骨基底骨折、韧带撕裂等情况，局部血肿机化或骨痂过度增生会形成异常骨性突起。急性期会出现明显肿胀、瘀血和压痛，可通过X线检查判断损伤程度，遵医嘱使用石膏固定或进行手术复位，疼痛严重时可服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3、慢性劳损
长期剧烈运动、足部过度负重或穿鞋不当等因素，可能造成腓骨短肌肌腱反复牵拉第五跖骨粗隆，引发慢性无菌性炎症，最终导致骨质增生形成骨赘。此类情况可通过热敷、超声波等物理治疗促进血液循环，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等消炎镇痛。
日常需避免长时间行走或剧烈跑跳，选择宽松舒适的鞋袜减轻足部压力。若突出部位逐渐增大或出现持续性疼痛，建议及时前往骨科完善CT、核磁共振等检查，排除骨肿瘤等器质性病变。