脸部松弛通常可以恢复紧致，但具体效果需要根据松弛程度和原因而定。常见的改善方法包括医美治疗、日常护理以及手术治疗等，建议在医生指导下选择适合的方案。
1、医美治疗
对于轻中度的皮肤松弛，可通过射频、超声刀、热玛吉等医美手段刺激胶原蛋白再生，提升皮肤紧致度。例如线雕提升术利用可吸收线材对皮下组织进行提拉，适合改善面部轮廓松弛。注射类项目如胶原蛋白填充可改善局部凹陷，但需每6-12个月进行补充治疗。
2、日常护理
坚持使用含视黄醇、胜肽、玻色因等成分的抗衰老护肤品，配合按摩手法可改善表皮层松弛。每日做好防晒（SPF30以上）能减少紫外线对真皮层的损伤。饮食中增加富含维生素C、E及优质蛋白的食物，有助于维持皮肤弹性。每周3-4次有氧运动可促进血液循环，改善面部浮肿型松弛。
3、手术治疗
严重的皮肤松弛伴深层组织下垂，需通过面部拉皮手术切除多余皮肤，重新固定SMAS筋膜层。内窥镜提升术创伤较小，适合中下面部松弛矫正。术后需配合3-6个月的加压包扎和淋巴按摩，完全恢复约需1年。对于合并脂肪流失者，可同期进行脂肪移植填充。
改善皮肤松弛需根据年龄、皮肤厚度及胶原代谢状况制定个性化方案。建议到正规医疗美容机构进行皮肤弹性检测和超声评估，结合医生面诊选择治疗方式。日常注意保持规律作息，避免快速减重，戒烟并控制糖分摄入，这些都有助于维持治疗效果。若伴有明显皮肤弹性纤维断裂或重度下垂，应及时就诊整形外科。