筋膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。
1、一般治疗
急性期应减少局部活动，避免过度牵拉或负重，必要时使用支具固定患处。日常需注意休息，调整不良姿势或运动习惯，防止炎症反复发作。
2、物理治疗
可通过热敷、超声波、红外线照射等促进血液循环，缓解肌肉紧张。急性期48小时后可采用冷敷减轻肿胀，慢性期配合按摩或拉伸训练改善筋膜弹性。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，帮助减轻炎症反应。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可辅助镇痛。
4、局部封闭治疗
若疼痛持续且局限，可在医生指导下进行局部注射治疗，常用药物包括复方倍他米松注射液、醋酸曲安奈德注射液等糖皮质激素，但需严格掌握适应证。
5、手术治疗
对于保守治疗无效、筋膜粘连严重或出现明显结构损伤者，可能需要手术松解粘连组织或修复病变部位，术后需配合康复训练恢复功能。
患者需避免自行滥用药物或盲目按摩，以免加重损伤。若症状持续超过2周或出现活动受限、夜间痛醒等情况，建议及时到骨科或疼痛科就诊，完善超声、MRI等检查明确病情，遵医嘱规范治疗。