孕妇一般可以适量食用凤梨，但需注意自身是否过敏或食用过量。凤梨含有维生素C、膳食纤维等营养成分，合理食用对健康有益。
1、营养补充
凤梨含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量食用有助于增强孕妇免疫力，促进消化功能，预防孕期便秘。同时其含有的矿物质如钾、镁等对胎儿发育也有一定益处。
2、过敏风险
部分人群可能对凤梨中的蛋白酶或果酸过敏，孕妇若首次食用或既往有过敏史，可能出现口腔发麻、皮肤瘙痒等症状。建议初次尝试时少量食用，观察是否出现不良反应。
3、适量食用
凤梨中的酸性成分可能刺激胃黏膜，过量食用可能引发反酸、胃胀等不适。建议孕妇每天食用量控制在100~200克，并避免空腹食用，以减少胃肠道刺激。
孕妇食用凤梨前可先用盐水浸泡以降低致敏性。若食用后出现皮疹、腹痛等异常症状，建议及时就医检查。日常饮食需注意多样化，保证营养均衡摄入。