严重抑郁症的症状表现通常包括持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降以及自杀倾向等。患者若出现上述症状，应及时寻求专业帮助。
1、持续情绪低落
患者会长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天存在且持续至少两周以上。部分人可能出现明显的自我贬低，甚至产生强烈的内疚感，对日常活动完全失去兴趣。
2、兴趣减退
原本热衷的活动变得索然无味，社交回避明显，可能出现工作能力下降或学业退步。严重时连基本个人卫生都难以维持，伴有显著的精神运动性迟滞或激越表现。
3、睡眠障碍
典型表现为早醒型失眠，比平时提前2-3小时醒来且无法再次入睡。也有部分患者出现过度嗜睡，但睡眠后仍感疲惫。睡眠结构紊乱常伴随昼夜节律失调。
4、认知功能下降
注意力集中困难，决策能力受损，记忆力明显减退。部分患者出现思维反刍现象，反复纠结负面事件，伴有明显的自我否定和消极认知偏差。
5、自杀倾向
最危险的表现包括反复出现死亡念头，制定具体自杀计划，或曾有自杀未遂史。可能伴随躯体症状如慢性疼痛、消化紊乱及不明原因的体重减轻（超过5%）。
抑郁症患者需注意保持规律的作息和适量运动，但更重要的是及时到精神心理科就诊。规范的抗抑郁药物治疗配合认知行为疗法，结合家庭支持系统的建立，能有效改善症状。若出现自伤念头，请立即拨打心理援助热线或前往急诊就诊。