孕酮低可以通过药物治疗、饮食调理、改善生活方式等方法进行补充，必要时需针对原发疾病进行治疗。具体方法应根据医生指导选择，避免自行用药。下面将从常见方式到特殊情况进行详细说明：
1、药物治疗
孕酮低常见于黄体功能不全或内分泌异常，需在医生指导下使用黄体酮类药物补充。常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等口服制剂，以及黄体酮注射液等注射剂型。用药期间需定期监测血孕酮值，根据激素水平调整剂量，不可擅自增减药量或停药。
2、饮食调理
适量增加富含维生素E和植物雌激素的食物有助于辅助调节激素水平。建议食用核桃、杏仁等坚果类食物，以及黄豆、黑豆等豆制品。但需注意食物不能替代药物治疗，每日大豆异黄酮摄入量不宜超过50mg，避免过量引起内分泌紊乱。
3、改善生活方式
减少精神压力、保证充足睡眠有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议每天保持7-8小时睡眠，进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，但需避免剧烈运动或过度劳累。同时需戒烟戒酒，远离二手烟环境。
4、治疗原发疾病
若孕酮低由甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病引起，需同步治疗基础疾病。例如甲状腺功能异常者需补充左甲状腺素钠片，多囊卵巢患者可能需使用二甲双胍等胰岛素增敏剂，具体方案需由专科医生制定。
孕酮补充期间需每周复查血HCG和孕酮水平，通过B超监测胚胎发育情况。若出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状，应立即就医。需特别注意，所有激素类药物均存在禁忌证，如血栓病史、肝功能异常等患者需谨慎使用，务必在产科医生指导下规范治疗。