胸部发育不良的治疗方法包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗以及中医调理等，需根据具体原因和个体情况选择合适方案。若存在激素水平异常或器质性疾病，应及时就医干预。
1、饮食调理
日常需保证均衡营养，适当增加优质蛋白质如鱼肉、豆制品，以及富含维生素的蔬果。避免过度节食导致营养不良，青春期女性可适量食用木瓜、牛奶等食物，但食物作用有限，不能替代治疗。
2、运动锻炼
可通过扩胸运动、俯卧撑等锻炼胸大肌，使胸部线条更紧实。瑜伽中的骆驼式、眼镜蛇式等体式能改善体态，促进局部血液循环。建议每周进行3-4次针对性训练，需长期坚持见效。
3、药物治疗
对于雌激素水平低下者，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等雌孕激素类药物调节内分泌。甲状腺功能异常引起的发育不良需服用左甲状腺素钠片治疗原发病，严禁自行服用激素类药物。
4、手术治疗
成年后乳房发育仍明显不足者，可考虑假体植入术或自体脂肪移植术。手术需选择正规医疗机构，术前需完善乳腺超声等检查，术后可能出现包膜挛缩、脂肪液化等并发症，需严格遵循术后护理要求。
5、中医调理
中医认为发育不良多与肾精不足、气血亏虚有关，可经中医师辨证使用八珍汤、归脾汤等方剂。配合膻中穴、乳根穴按摩及艾灸治疗，每日1次，每次15-20分钟，需由专业医师操作。
建议青春期女性穿着合适内衣，避免束胸影响发育。若伴有月经不调、多毛等异常症状，需排查多囊卵巢综合征等疾病。所有治疗方案都应在正规医院专科医生指导下进行，不可盲目使用丰胸保健品或偏方。